¿Cómo quitar un dolor del alma?

respuestasTe comparto 3 pasos efectivos sobre cómo quitar un dolor del alma. Si no te funciona el primero, pasa al segundo. Y si el segundo no funciona, pasa al tercero —el más efectivo.

Paso 1. Llora todo lo que puedas.

Reflexión: Llorar es como bañar el alma; al final quedas como nuevo.

Aplicación: Platica con Dios con lujo de detalle sobre lo que sientes, por qué lo sientes así, qué pasó para que te sientas así, y cuáles fueron las palabras que más te hirieron. Y llora en Su presencia hasta quedarte sin lágrimas.

Ejemplo: Ana derramando su alma en oración (1Sam 1:1-18).

Paso 2. Habla transparentemente con alguien.

Reflexión: Hablar con otros a cara descubierta es como liberar el alma; al final, quedas libre como el ave.

Aplicación: Habla con alguien a quien respetas y te respeta, y cuéntale transparentemente cómo te sientes, por qué te sientes así, qué pasó para te sientas así, y cuáles fueron las palabras que te hirieron. Si aún te quedan lágrimas, vácialas mientras lo cuentas.

Ejemplo: Santiago recomendando la confesión unos a otros (Santiago 5:16).

Paso 3. Escríbelo en un poema.

Reflexión: Escribir es el medio por excelencia para descargar el alma de cargas pesadas, sean buenas, malas o feas; al final quedas descargado.

Aplicación: Escribe cómo te sientes y por qué te  sientes así, y qué cosas pasaron para que te sientas así. Que sea lo más poético y universal que puedas —si nunca escribiste poesía, ¡aprende pues!—. Una semana después, rómpelo si quieres; o guárdalo, si crees que podría ser materia prima para tu primer libro.

Ejemplo: David escribiendo el salmo de un arrepentido (Sal 51:1-19).

Justo Llecllish M.

— Pastor de Héroes21, Director de FaxJuvenil, CEO of ENTERMINISTRY.COM™. Autor de numerosos estudios sobre liderazgo y ministerio juvenil, conferencista en eventos juveniles.

9 thoughts on “¿Cómo quitar un dolor del alma?

  1. las tres estan super buenas para ser aplicadas , pero sin duda la una esta aun nivel superior , bendiciones ..

  2. gracias profe

  3. Esto es excelente!!!

  4. Lo hago a diario pero aún así sigue doliendo siento como si mi corazón se estuviera muriendo poco a poco , me falta mucho el aire y me siento como si estuviera divagando.

    1. Hola Karla,

      Me pasa algo igual a ti, y lo peor es que no se como evitarlo…

  5. No se q hacer necesito salir adelante y ya no quiero sentirme asi

  6. Wao al buscar esto en internet no pensé conseguir esta sabiduría!! Excelentes consejos!!

Agregue un comentario

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *