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¿Cómo quitar un dolor del alma?

respuestasTe comparto 3 pasos efectivos sobre cómo quitar un dolor del alma. Si no te funciona el primero, pasa al segundo. Y si el segundo no funciona, pasa al tercero —el más efectivo.

Paso 1. Llora todo lo que puedas.

Reflexión: Llorar es como bañar el alma; al final quedas como nuevo.

Aplicación: Platica con Dios con lujo de detalle sobre lo que sientes, por qué lo sientes así, qué pasó para que te sientas así, y cuáles fueron las palabras que más te hirieron. Y llora en Su presencia hasta quedarte sin lágrimas.

Ejemplo: Ana derramando su alma en oración (1Sam 1:1-18).

Paso 2. Habla transparentemente con alguien.

Reflexión: Hablar con otros a cara descubierta es como liberar el alma; al final, quedas libre como el ave.

Aplicación: Habla con alguien a quien respetas y te respeta, y cuéntale transparentemente cómo te sientes, por qué te sientes así, qué pasó para te sientas así, y cuáles fueron las palabras que te hirieron. Si aún te quedan lágrimas, vácialas mientras lo cuentas.

Ejemplo: Santiago recomendando la confesión unos a otros (Santiago 5:16).

Paso 3. Escríbelo en un poema.

Reflexión: Escribir es el medio por excelencia para descargar el alma de cargas pesadas, sean buenas, malas o feas; al final quedas descargado.

Aplicación: Escribe cómo te sientes y por qué te  sientes así, y qué cosas pasaron para que te sientas así. Que sea lo más poético y universal que puedas —si nunca escribiste poesía, ¡aprende pues!—. Una semana después, rómpelo si quieres; o guárdalo, si crees que podría ser materia prima para tu primer libro.

Ejemplo: David escribiendo el salmo de un arrepentido (Sal 51:1-19).

Justo Llecllish M.

— Pastor de Héroes21, Director de FaxJuvenil, CEO of ENTERMINISTRY.COM™. Autor de numerosos estudios sobre liderazgo y ministerio juvenil, conferencista en eventos juveniles.

9 thoughts on “¿Cómo quitar un dolor del alma?

  1. las tres estan super buenas para ser aplicadas , pero sin duda la una esta aun nivel superior , bendiciones ..

  2. gracias profe

  3. Esto es excelente!!!

  4. Lo hago a diario pero aún así sigue doliendo siento como si mi corazón se estuviera muriendo poco a poco , me falta mucho el aire y me siento como si estuviera divagando.

    1. Hola Karla,

      Me pasa algo igual a ti, y lo peor es que no se como evitarlo…

  5. No se q hacer necesito salir adelante y ya no quiero sentirme asi

  6. Wao al buscar esto en internet no pensé conseguir esta sabiduría!! Excelentes consejos!!

Comentario

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